Ya sea el zumo natural o envasado, le hemos quitado la mayor parte de la fibra por lo que no sacia y además posee una elevada cantidad de azúcares libres. Es habitual que se concentre este tipo de azúcares en un vaso procedente de varias frutas.
¿Alguna vez te has preguntado si te llena igual 3 naranjas o el zumo de ellas?
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