Consejos climaterio

Comenzamos diferenciando los diferentes términos relacionados con esta etapa tan importante para todas las mujeres.

El CLIMATERIO es una etapa donde se producen unos cambios morfológicos, funcionales y psicológicos causados por el cese de la función ovárica. Es el paso del periodo fértil a la situación de reposo ovárico y engloba: PREMENOPAUSIA, PERIMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA.

Cuando nos referimos a la PREMENOPAUSIA estamos hablando de la etapa anterior al cese definitivo de la menstruación. Justo antes de la llegada de la menopausia, vas a notar los primeros síntomas que te van a avisar de que tu cuerpo empieza a cambiar. Hay mujeres que notan cambios bastante importantes y para otras pasa desapercibida. Esta etapa suele comenzar alrededor de los 40 años.

En la PERIMENOPAUSIA nuestro cuerpo comienza a producir menos cantidades de ciertas hormonas como el estrógeno y la progesterona. Puedes comenzar con esta etapa entre los 45 y los 55 años.

Al hablar de la MENOPAUSIA nos referimos al momento en la vida de una mujer en el cual deja de tener ciclos menstruales para siempre tras 12 meses consecutivos sin la regla. Ya tus ovarios no producen estrógenos ni progesterona. En España la edad media de su aparición es a los 51 años.

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