Ocurren cuando se rompen los vasos sanguíneos sensibles de la nariz. Las causas comunes del sangrado nasal pueden incluir los cambios estacionales, la sequedad, rascarse, algunos medicamentos y las lesiones.
- Inclina la cabeza hacia adelante.
- No te tumbes, debes mantener la cabeza por encima del corazón.
- Tapa la nariz 10 minutos por la zona blanda de la nariz con los dedos en forma de pinza.
- Si después de 20 minutos no cesa, es necesario acudir a urgencias.
- No te tapones la nariz con algodón o gasas.
- Evita sonarte y realizar ejercicios bruscos unas horas después.
