El limón es muy rico en vitamina C, agua, potasio, ácido cítrico y compuestos fenólicos. Tiene poder antioxidante y favorece la eliminación de líquidos; pero, no adelgaza ni limpia tu organismo.
Ya sabes que el agua no tiene calorías ni el poder de hacer que adelgaces. Es cierto que si sustituyes los refrescos por agua, te ayudará a disminuir la ingesta de calorías y que ayude en tu pérdida de peso y ganancia de salud.
El limón no ofrece efectos alcalinizantes porque al llegar al intestino es neutralizado, ni tampoco altera el pH de la sangre, por suerte para nuestra supervivencia.
El encargo de eliminar sustancias nocivas es nuestro hígado, los pulmones y los riñones, pero el limón no tiene ese poder especial.
