¿Te has dado cuenta que la mayoría de los los alimentos contienen más de un macronutriente? Pueden contener hidratos, proteínas y/o grasas.
Nuestro organismo está preparado para digerir todos los nutrientes independientemente si los consumes mezclados o no.
Sabías que en algunas ocasiones el mezclar diversos alimentos contribuyen a una mayor saciedad y mejora a asimilación de algunos nutrientes.
Disfruta de tu alimentación de forma sana y consciente.
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